Cykla!Cykla!

Läs mer

Cykla!Cykla! är en lagtävling för er som cyklar eller går till och ifrån er arbetsplats.
Laget måste bestå av minst tre och max fem medlemmar. Inför årets tävling har vi gjort vissa ändringar för er som har kortare än 1 km eller längre än 10 km till jobbet.

Tävlingen består av två etapper (man kan anmäla sig när som helst, även efter etappens början):

• Etapp 1: 15 april — 15 juni
• Etapp 2: 15 augusti — 15 oktober

Det sker en utlottning av vinster efter varje etapp och har
man deltagit i båda etapperna är man dessutom med i en
extra utlottning av högvinster.

Vill ni vara med?

Efter första och andra etappen kommer ett mail att skickas till lagledaren. I mailet finns en länk till ett formulär, där lagledaren fyller i lagets resultat.

För att hålla ordning på alla lagmedlemmar och hur många gånger varje medlem cyklar eller går kan ni använda er av ett Tävlingskort. (pdf, 150 kB)

Varför till och från arbetet?

Bilen förorenar i proportion mera på korta sträckor än på längre. Ungefär hälften av alla resor som görs med bil är under sex kilometer långa, resor som utmärkt kunde göras med cykel. Om man varje arbetsdag cyklar 5 km till och från arbetet i stället för att köra bil minskar utsläppen av koldioxid med ca 0,7 ton per år.

Cykeln är praktiskt taget bullerfri och kräver betydligt mindre plats än bilen. En normalcyklist håller en medelhastighet på 15-20 km i timmen, vilket betyder att alla resemål inom en radie på 5 km nås på 15-20 minuter. Speciellt i tätorter kan cykeln t.o.m. vara snabbare än bilen.  
  
Att cykla är också bra för hälsan. Idag vet vi att fysisk aktivitet är en friskfaktor för bland annat fysisk, mental, funktionell och social hälsa. Forskning visar på en minskad fysisk aktivitet i befolkningen. En stillasittande livsstil bidrar till en ökad ohälsa och större sjukvårdskostnader.

Ett lätt sätt att öka den fysiska aktiviteten är genom mer vardagsmotion.

Detta kan man exempelvis uppnå genom att ersätta korta bilresor till och från jobbet med att cykla — något som Cykla!Cykla! främst riktar in sig på att främja.